Как снизить риск получения травмы зимой
Риск травм в зимнее время года очень высок, основными причинами для обращений к врачу травматологу зимой часто являются невнимательность, неумение правильно падать, неподходящая погоде обувь и не очищенные вовремя от льда и снега улицы.
А результатом падений часто становятся вывихи, растяжения, ушибы и даже переломы. При этом некоторые из травм требуют длительного лечения и восстановления утраченных функций, например, продолжительное нахождение в гипсе приводит к нарушению кровообращения и гипотрофии, поэтому после его снятия важно разрабатывать конечность под наблюдением врача.
Для того, чтобы избежать травм в зимнее время, рекомендуем следовать простым советам:
- Зимой отдавать предпочтение обуви с ребристой подошвой,
- Не спешить - лучше опоздать на 15 минут, чем провести 2 месяца в гипсе,
- Носить свободную одежду, которая не сковывает движений,
- Максимально концентрироваться во время ходьбы на дороге,
- Обращать внимание на ступени и скользкие покрытия у магазинов,
- Научиться по возможности правильно падать - если вы потеряли равновесие, присядьте и сгруппируйтесь,
- Делать шаги аккуратно и неспешно, если пришлось идти по скользкой поверхности.
Если травмы избежать все же не удалось, в нашей клинике Вы можете пройти Рентгенографию, МРТ, УЗИ, получить консультацию, помощь и грамотный план лечения от врача травматолога-ортопеда со стажем работы более 30 лет!
Ждем Вас в "ХАБАРОВСКОМ ДИАГНОСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ" - высокоточное оборудование, диагностика, профилактика, лечение, врачи высшей категории.
Берегите здоровье!
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ
Мы находимся по адресу: ул. Казачья Гора, дом 1
+7 (4212) 58-88-88
+7 (909) 823-02-33
Ежедневно с 8:00 — 20:00
